Améliorez votre plaisir sexuel grâce à ces techniques de masturbation

Alors que les tabous entourant la masturbation et l'auto-plaisir diminuent dans la société moderne, de nombreuses personnes apprennent encore à explorer leur propre corps. Atteindre l'orgasme peut encore sembler un défi pour plusieurs, en particulier pour les femmes.

Ce n'est un secret pour personne que l'orgasme féminin est un sujet quelque peu complexe depuis des années maintenant, et bien que la santé sexuelle ait connu une certaine amélioration en termes de disponibilité et de précision, il y a encore beaucoup à apprendre et à enseigner aux femmes qui cherchent à explorer leur plaisir sexuel.

Que vous vous masturbiez régulièrement ou que vous cherchiez à vous familiariser avec l'orgasme féminin, voici quelques conseils destinés aux personnes dotées d'un vagin et désireuses d'atteindre de nouveaux sommets en matière d'auto-plaisir. Êtes-vous prêt à mieux vous masturber ? Faites-nous confiance et lisez ce qui suit - c'est pour votre santé !

Explorez les sex-toys

Oui, cela peut sembler évident. Mais la réticence à essayer de nouveaux sex-toys ou même à acheter votre tout premier jouet pour vous masturber est un phénomène assez courant. Il peut sembler tellement plus facile de se fier simplement à ses propres doigts !

Certains mythes peuvent alimenter cette hésitation, comme l'idée que les vibrateurs ou les jouets stimulant le clitoris peuvent diminuer la sensibilité ou rendre plus difficile l'expérience du plaisir sans jouets. Les sex-toys peuvent également être intimidants pour une femme, surtout avec la grande variété de produits disponibles sur le marché !

Certains mythes peuvent alimenter cette hésitation, comme l'idée que les vibrateurs ou les jouets stimulant le clitoris peuvent diminuer la sensibilité ou rendre plus difficile l'expérience du plaisir sans jouets. Les sex-toys peuvent également être intimidants pour une femme, surtout avec la grande variété de produits disponibles sur le marché !

Mais voilà : les sex-toys ne sont pas l'ennemi de la femme, ils sont son meilleur ami ! L'utilisation de jouets pour vous aider à atteindre l'orgasme présente de nombreux avantages : elle peut entraîner une diminution du stress, une augmentation de la confiance en soi et une amélioration du plaisir sexuel. En retour, cela peut se traduire par un meilleur sommeil, un système immunitaire renforcé, un soulagement de la douleur et même des capacités cérébrales accrues !

Pour les personnes ayant un vagin, les jouets sexuels sont la porte d'entrée idéale vers des orgasmes meilleurs et plus satisfaisants. Ils peuvent aider à stimuler le point G et le clitoris, ce qui n'est pas toujours possible pour certaines femmes sans l'aide de jouets. Certains offrent même une stimulation vaginale, ce qui est utile lorsque vous n'avez personne d'autre pour vous la procurer !

Les sex toys permettent d'éviter la pression exercée sur soi lors de la masturbation et contribuent à renforcer la santé sexuelle. Ils constituent également un excellent tremplin pour explorer votre plaisir sexuel, que vous soyez un débutant ou un expert chevronné. Bien sûr, vos doigts sont agréables, mais il n'y a pas vraiment de limites lorsque vous sortez de votre zone de confort.

Si vous commencez à utiliser des jouets, un simple vibrateur bullet peut être un excellent moyen de débuter votre collection. Les experts sont également toujours disponibles pour vous guider et vous conseiller, alors n'hésitez pas à rendre visite à votre sex-shop le plus proche pour obtenir des recommandations. N'oubliez pas qu'ils ont tout essayé et qu'il n'y a aucune raison d'en avoir honte !

En fait, en 2022, il est plus courant de posséder un sex-toy que de ne pas en avoir ! Avez-vous déjà mis la main sur votre premier, deuxième ou troisième vibrateur ? Votre clito vous en remerciera !

Découvrez de nouvelles zones érogènes

Connaissez-vous les zones érogènes féminines ? Vous serez peut-être surpris d'apprendre que certaines sources recensent désormais jusqu'à 31 de ces zones mythiques, du cuir chevelu au nombril, en passant par le sacrum, l'intérieur des cuisses et même l'arrière du genou !

Toutes ne se trouvent pas sur le corps féminin - petit clin d'œil à la prostate - mais les hommes et les femmes en partagent la plupart.

L'exploration de zones érogènes que vous n'avez peut-être jamais explorées auparavant peut être un excellent moyen de pimenter vos moments de solitude et d'explorer votre sexualité. Essayez d'utiliser des outils simples, comme une plume, un masseur ou de la cire chaude, pour stimuler de nouvelles zones. Ne négligez pas non plus le pouvoir de vos doigts ou du lubrifiant !

Surveillez les sensations et voyez ce qui est nouveau, que ce soit bon ou mauvais. N'oubliez pas que les préliminaires sont également essentiels pour prendre soin de vous ! Ne vous précipitez pas et ne vous mettez pas la pression pour atteindre l'orgasme le plus rapidement possible.

N'oubliez pas que la masturbation doit être un moyen d'exploration de soi et de plaisir, et non un moyen de parvenir à l'orgasme. Faire un effort conscient pour atteindre l'orgasme pourrait en fait vous stresser davantage ! Prenez le temps de vous amuser tout simplement, et rappelez-vous que vous méritez de faire attention à vous, que vous ayez un orgasme ou non.

Le cycle de la réponse sexuelle comprend quatre phases : l'excitation, le plateau, l'orgasme et la résolution. Lorsque vous vous masturbez, efforcez-vous de faire durer les phases d'excitation et de plateau plutôt que d'essayer de passer à la troisième étape en un clin d'œil. Pendant la phase de plateau, en particulier, le vagin continue à se gonfler de sang, ce qui accroît le plaisir et la stimulation.

Ne vous précipitez donc pas ! Faites de la masturbation une vraie partie de votre routine sexuelle. 

Se familiariser avec les différents types d'orgasmes

Si l'orgasme féminin reste un mystère pour beaucoup, ce n'est un secret pour personne que les femmes peuvent atteindre le grand O grâce à plusieurs types de stimulation.

Si les différents types d'orgasme féminin font encore l'objet de recherches et d'explorations, l'orgasme clitoridien et l'orgasme vaginal sont les deux types généralement bien connus de la plupart des femmes.

Cependant, certains pourraient suggérer que le jeu anal peut conduire à l'orgasme - ou assgasme - tout comme le jeu des mamelons ou la stimulation d'autres zones sensibles. Les orgasmes provoqués par l'exercice physique existent même !

Le plus important est de garder à l'esprit que chaque personne est différente, et que ce qui est efficace pour les autres ne l'est pas forcément pour vous, et vice versa.

Prenez le temps de rechercher ce qui convient le mieux à votre corps et vous procure le plus de plaisir. La plupart des femmes n'ont pas d'orgasme vaginal, mais les recherches suggèrent que c'est une chose à laquelle on peut parvenir !

Ne vous contentez donc pas de la familiarité et essayez d'autres types de plaisir sexuel. L'exploration de l'anus ou des mamelons, par exemple, peut être un bon moyen d'évaluer vos propres limites. Vous pouvez également essayer l'edging - l'art de retarder la satisfaction pour obtenir des orgasmes plus forts - ou les orgasmes mixtes pour combiner vos façons préférées d'éprouver du plaisir.

Tenez-vous en haleine - peut-être littéralement - et vous ne vous lasserez certainement jamais d'explorer votre corps et votre sexualité. Et n'oubliez pas le lubrifiant !

Faites appel à un partenaire

Vous pensez peut-être que la limite entre la masturbation mutuelle et le sexe avec un partenaire est floue, et vous avez probablement raison. Mais il peut être intéressant de considérer la masturbation comme faisant partie d'une routine sexuelle saine, ou même comme un préliminaire, plutôt que comme une activité exclusivement solitaire !

La masturbation est définie comme la stimulation érotique de ses propres organes génitaux pour le plaisir sexuel - nulle part dans les règles il n'est dit que vous devez le faire seul !

Se joindre à un partenaire peut être un excellent moyen de passer à la vitesse supérieure en matière d'auto-gratification. Que ce soit en personne ou à distance, la masturbation mutuelle est un excellent moyen d'entrer en contact avec quelqu'un, d'accroître votre confiance et de partager un moment intime avec votre partenaire.

Au cours des deux dernières années, le concept de masturbation en ligne a gagné en popularité, les gens se connectant en ligne pour explorer de nouvelles expériences sexuelles. Sur Jerkmate, il est indéniable que nous sommes de grands fans de cette idée !

La masturbation mutuelle présente de nombreux avantages, notamment celui de sortir de sa zone de confort. Votre partenaire peut vous suggérer une technique ou une position que vous n'avez jamais essayée auparavant ou vous faire jouer un scénario que vous avez toujours rêvé d'explorer. Cela peut également vous soulager en vous concentrant sur votre partenaire, ce qui augmente le plaisir.

Une deuxième paire de mains peut également être un excellent complément à l'une des techniques mentionnées ci-dessus. Un partenaire peut vous aider à découvrir de nouvelles zones érogènes, à essayer différents jouets ou à explorer ce qui vous fait vraiment perdre la tête. Vous pouvez regarder des films pornos ensemble, explorer les parties génitales de l'autre de manière inédite, partager vos trucs et astuces personnels, etc.

Et si vous n'avez pas de partenaire à inviter, si vous préférez rester à la maison ou si vous voulez simplement rencontrer quelqu'un de nouveau sans la pression d'un rendez-vous, les chats en direct et les shows par webcam peuvent être un moyen simple et facile d'explorer la masturbation mutuelle dans le confort de votre propre maison. Les modèles, hommes ou femmes, savent ce qu'ils font et ne demandent qu'à vous aider à vous détendre et à découvrir votre propre plaisir !

C'est vrai, mesdames : les webcams en direct ne sont pas réservées aux hommes, et il est grand temps que les femmes s'y mettent aussi ! Êtes-vous prêtes à découvrir ce qui vous fait vraiment plaisir ? Mettez vos mains à profit et connectez-vous maintenant !